Aby terapia w grotach solnych przyniosła pozytywny skutek należy odbyć kilka seansów.
Mówi się, że najkorzystniej jest w początkowym okresie przychodzić do jaskini dwa razy w tygodniu, po miesiącu wystarczy raz tygodniowo. Najlepiej też by terapia trwała min. 2-3 miesięcy.
Najbardziej wskazanym okresem na terapię są miesiące wiosenno-zimowe, kiedy organizm jest najmniej odporny i przez to najbardziej narażony na infekcje. Dzięki wizytom w grocie można skutecznie odbudować i wzmocnić system ochronny organizmu.