Groty Solne - Zdrowie, Terapia, Relaks

Groty solne, Jaskinie solne

2010-08-18T08:07:00.000-07:00

O grotach solnych, szczególnie w ostatnim czasie mówi się dużo i wszędzie. Jedna po drugiej otwierają się coraz to nowe miejscówki oferujące seanse w solnych jaskiniach. I pomimo konkurencji żadna z nich nie narzeka na brak klientów. Bez względu na wiek, zarówno ci młodsi, jak i starsi, chętnie uczęszczają na solne seanse niezwykle je sobie chwaląc i często powtórnie powracając. Jednak mimo takiego popytu na wizyty w jaskiniach solnych niewiele można znaleźć o nich konkretnych informacji.

Czym tak naprawdę są? Czemu cieszą się aż tak dużym zainteresowaniem? Co przyciąga tu tych wszystkich, z pozoru tak od siebie różnych ludzi? Co takiego mają w sobie, że stały się miejscem akceptowanym i przez młodych i przez starszych?

Na to i inne pytania znajdziecie odpowiedź na tej stronie.

Zapraszamy do lektury!

Co to jest grota solna?

2010-08-18T08:06:00.002-07:00

Grota solna to nic innego jak pomieszczenie, w którym ściany i podłoga pokryte są blokami soli. Dzięki zamontowanemu systemowi podgrzewającemu ściany i specjalnym dmuchawom otaczająca wnętrze jaskini sól paruje i uwalnia do powietrza zawarte w jej składzie mikroelementy. Zazwyczaj temperatura otoczenia wynosi ok. 24 stopnie, zaś wilgotność nie przekracza 45%.

We wnętrzu groty dodatkowo zorganizowane są specjalne przestrzenie przeznaczone dla dzieci, w których ci najmłodsi mogą się bawić. Dla dorosłych znajdują się tu specjalne leżaki i siedzenia zapewniające wygodę podczas wizyty. Zadbano również o odpowiednią atmosferę. Wszystko zorganizowano tak, by pobyt we wnętrzu jaskini był jak najprzyjemniejszy.

Co daje grota solna?

2010-08-18T08:06:00.000-07:00

Wielkie zainteresowanie grotami solnymi rozpoczęło się po informacji, że doskonale służą one zdrowiu i pomagają na wiele dolegliwości. Czy jednak na prawdę posiadają one właściwości lecznicze – na ten temat zdania lekarzy są podzielone. Co do jednego jednakże wszyscy są zgodni: kilka regularnych seansów w jaskini solnej może wspomóc leczenie niektórych chorób.

Tak zbawczy wpływ na zdrowie ma sól. Umieszczona praktycznie w każdym miejscu jaskini paruje wydzielając do powietrza zawarte w niej niezwykle cenne minerały. Taka inhalacja solami doskonale przeczyszcza drogi oddechowe. Dostarcza też do organizmu m.in. duże pokłady jodu – według niektórych godzina pobytu w grocie solnej jest jak trzydniowy pobyt nad morzem.

Należy jednak pamiętać, że sól soli nie równa. Najlepsze, i właściwie jedyne zdrowotnie działające jaskinie solne powinny być wykonane z soli pochodzącej z Morza Martwego. Ta sól bowiem zawiera największe stężenia minerałów. Jest to jednak dosyć droga inwestycja, stąd też większość solnych grot budowana jest z soli kłodawskiej lub pochodzącej z Bochni, Bałtyku lub Morza Czarnego.

W Polsce jak do tej pory otwarto jedynie kilka grot solnych z solą z Morza Martwego, m.in. w Łodzi.

Jakie są wskazania i przeciwwskazania seansów w grotach solnych?

2010-08-18T08:04:00.000-07:00

Groty solne zachwalane są jako idealne dla zdrowia. Nie wszyscy jednak mogą z nich korzystać. Niektóre schorzenia nie pozwalają na pobyt w takiej jaskini, mogą spowodować wzmożenie choroby lub niepotrzebne powikłania.

Schorzenia, przy których WSKAZANE są seanse w grotach solnych:

- częste infekcje górnych dróg oddechowych, częsty katar,

- częste zapalenia oskrzeli i płuc,

- zapalenie zatok,

- alergie,

- problemy ze skórą np. łuszczyca, trądzik,

- problemy kardiologiczne: sercowe i naczyniowe, stan pozawałowy, nadciśnienie,

- problemy z tarczycą,

- nadpobudliwość nerwowa, nerwice,

- stres, przemęczenie.

Schorzenia, przy których ZABRONIONE jest przebywanie w jaskiniach solnych:

- nadczynność tarczycy,

- problemy z nerkami,

- gruźlica,

- nowotwory.

Seans w grocie solnej może zaszkodzić także astmatykom. Wydzielająca się sól wzmaga bowiem odruch kaszlu.

Kto może skorzystać z seansu?

2010-08-18T08:03:00.000-07:00

Groty solne są przeznaczone zasadniczo dla wszystkich. I dla tych najmłodszych, i dla najstarszych.

Dzieci dzięki pobytowi w jaskini nabierają odporności na infekcje i przeziębienia, dorośli doskonale wypoczną po dniach ciężkiej, męczącej pracy, zaś osoby w podeszłym wieku zmniejszą swoją podatność na choroby, na które w tym wieku łatwo zachorować. Wszyscy bez wyjątku uzupełnią niedobór mikroelementów potrzebnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Pobyt w grocie solnej to także ciekawa propozycja spędzenia wspólnych chwil z rodziną. Jest odmianą od codzienności, a przy okazji działa zdrowotnie.

Korzyści z seansu w grocie solnej

2010-08-18T08:02:00.000-07:00

Wypełniająca wnętrze groty sól paruje i wydziela szereg cennych dla ludzkiego organizmu mikro- i makroelementów. Podczas seansu przebywające osoby wdychają te niezbędne pierwiastki i dzięki temu uzupełniają ich braki. A co za tym idzie stają się zdrowsi i odporniejsi na wirusy i bakterie.

Sól doskonale oddziałuje na skórę. Napina ją, dzięki czemu łatwiej pozbyć się cellulitu, jak i odchudzić się. Najważniejszym wydzielanym z soli pierwiastkiem podczas takiego seansu jest JOD, odpowiedzialny za prawidłowe działanie tarczycy oraz wzmacniający śluzówkę. Oprócz tego w jaskiniowym mikroklimacie znajdują się także: wapń, magnez, potas, sód, żelazo, miedź, selen i brom. W większości wpływają one na wzmocnienie odporności organizmu, poprawę krążenia oraz uspokojenie nerwów.

Uwaga! Zanim pójdziesz do groty

2010-08-18T08:01:00.001-07:00

Groty solne przez niektórych postrzegane są jako remedium na ich wszelkie dolegliwości. Tak jednak nie jest. Należy pamiętać, że wizyta w grocie działa jedynie WSPOMAGAJĄCO na niektóre schorzenia, pomaga je wyleczyć, poprawia samopoczucie. Jednak NIE LECZY. Nie można np. zaprzestać brania leków na daną chorobę i zastąpić tego seansem w jaskini. To może być wręcz niebezpieczne.

Również nie wszystkie choroby pozwalają na przebywanie w mikroklimacie solnej jaskini. Dlatego dla pewności przed pierwszą wizytą najlepiej skonsultować się z lekarzem, który na podstawie znajomości naszego organizmu będzie mógł stwierdzić, czy możemy korzystać z tego rodzaju terapii, czy też raczej jest to dla nas niewskazane.

Jak wygląda seans w grocie solnej?

2010-08-18T08:00:00.000-07:00

Seans w grocie solnej trwa, w zależności od miejsca, od 45-60 min. Często, gdy nie ma zbyt dużego ruchu można czas pobytu w jaskini przedłużyć. Zazwyczaj istnieje również możliwość zamówienia takiej groty wyłącznie dla określonej grupy osób, tak by nie przebywać w jej wnętrzu jednocześnie z innymi uczestnikami.

Do jaskini wchodzi się w ubraniu, jedynie należy założyć osłonę na obuwie. W niektórych przypadkach można wejść po prostu w skarpetkach. Dla dorosłych przygotowane są wygodne leżaki, dla dzieci piaskownice wypełnione solnym piaskiem oraz komplet zabawek. Z mikrofonów płynie relaksacyjna muzyka, panuje półmrok. To doskonałe miejsce by się odprężyć i zrelaksować.

Jak częste powinny być seanse?

2010-08-18T07:59:00.000-07:00

Aby terapia w grotach solnych przyniosła pozytywny skutek należy odbyć kilka seansów.

Mówi się, że najkorzystniej jest w początkowym okresie przychodzić do jaskini dwa razy w tygodniu, po miesiącu wystarczy raz tygodniowo. Najlepiej też by terapia trwała min. 2-3 miesięcy.

Najbardziej wskazanym okresem na terapię są miesiące wiosenno-zimowe, kiedy organizm jest najmniej odporny i przez to najbardziej narażony na infekcje. Dzięki wizytom w grocie można skutecznie odbudować i wzmocnić system ochronny organizmu.

Czy groty solne są skuteczne?

2010-08-18T07:57:00.000-07:00

O skuteczności grot solnych mówi się różnie. Bez wątpienia należy odrzucić teorię, jakoby uleczały wszystkie schorzenia i dolegliwości. Na pewno natomiast mogą wspomóc leczenie niektórych chorób. Osoby odwiedzające solne jaskinie niezwykle je sobie chwalą. Po jednym seansie ich dolegliwości potrafią zniknąć nawet na kilka dni. I tu często popełniają błąd. Widząc powiem poprawę odstawiają dotychczasowe leki i w konsekwencji ich choroba może się jeszcze pogłębić. Dlatego należy pamiętać, że NIE NALEŻY tego robić. Terapia w grocie solnej nie zastąpi bowiem podstawowego leczenia.

Na co natomiast są 100% skuteczne? Otóż na nerwy i stres. Spokojna, kojąca muzyka, cisza i klimat jaskini tworzą idealne warunki do relaksu i wypoczynku. Podczas takiej wizyty można wyciszyć się, a także zapomnieć o stresach, zmartwieniach i pędzie codziennego życia.

Sól morska – właściwości i wyroby

2010-08-18T07:55:00.000-07:00

Głównym materiałem, z jakiego zbudowane są groty solne jest sól. Czemu sól? Ponieważ posiada niezwykłe właściwości: świetnie działa na skórę i jest bogata w niezbędne do życia mikroelementy i makroelementy.

Z korzystnego działania soli można korzystać podczas seansów w grotach solnych oraz.. we własnym domu. Z tego niesamowitego minerału bowiem wytwarzanych jest coraz więcej kosmetyków i akcesoriów. Najbardziej rozpowszechnione są oczywiście lampy solne, które według producentów mają wydzielać leczniczy jod. Niestety zbawienne działanie lamp nie zostało do tej pory potwierdzone.

Wśród kosmetyków można spotkać różnego rodzaju mydła (mineralne, siarkowe, błotne), szampony (błotne, mineralne), sole do kąpieli, balsamy do ciała, kremy do twarzy i rąk, maseczki, i wiele innych. Należy pamiętać, że najlepiej wybierać te produkty, które zostały wytworzone na bazie soli z Morza Martwego. Te bowiem zawierają największe ilości pierwiastków.